Skip to main content

iğdenin faydaları

İĞDENİN FAYDALARI VE ZARARLARI NELERDİR NASIL KULLANILIR

İğde (Elaeagnus angustifolia)(elaeagnus) : İğdeciler familyasının örneğidir. Yemişi, kızılcık biçimindedir. Derisi sert ve sarı, eti beyaz un halinde mayhoş ve burukçadır. Yaprakları tüylüdür. 10 kadar türü vardır. Kızılcığa benzeyen, tadı mayhoş, içi beyaz un gibi olan bir yemiştir. C vitamini açısından oldukça zengindir.

İğdenin Faydaları:

* Ağız pasını giderir.
* Vücuda kuvvet verir.
* Soğuk algınlığı ve gripte faydalıdır.
* Öksürüğü ve ishali keser.
* Kusmayı önler.
* Bağırsak bozukluklarına ve idrar zorluğuna iyi gelir.
* Cinsel gücü arttırır.
* Böbreklere faydalıdır.
* Egzama şikayetlerini azaltır.

İğde Nasıl Kullanılır:

İğde ağacının meyvesi yenebileceği gibi çiçekleri suda haşlanarak çayı yapılabilir. Hoş kokusu ile bahçeleri süsleyen iğde çiçeği koklanırsa zihni açar. İğdenin kalorisi hakkıdan tam bir rakam olmamakla beraber çok düşük kalorili olduğu biliniyor.

18 thoughts to “iğdenin faydaları”

  1. zararları varmıdır. ben çok yedimde bişey olurmu,lütfen söyleyin yada e-mail ime gönderin

  2. Merhaba Görkem iğdenin bilinen hiç bir zararı yoktur. Aksine çok faydalıdır bol bol tüketebilirsiniz. Sağlıklı günlere..

  3. şeker hastasıyım iğde ve keçiboynuzu yiyebilirmiyim yersem nasıl ve ne ölçüde tüketmem gerek
    teşekkürler..

  4. Merhaba Orhan Bey şekeriniz çok yüksekmi yada orta düzeydemi bilemiyorum ancak ölçülü yemenizde fayda var. Şeker hastalığı mutlaka beslenmeye özen gösterilmesi gereken bir hastalık olduğundan örneğin keçiboynuzunu günde 3 taneden fazla yememeniz iyi olur diyebilirim.Yalnız bildiğim kadarıyla iğdede çok yüksek şeker yok bir avuç yenilebilir diye düşünüyorum. Sağlıklı günlere..

  5. yorumunuz için teşekkürler .. şekerin ilk ölçümlerde açlık 249 tokluk 485 idi diyet ve ilaç kullanımları sonucunda bundan yaklaşık 15-20 gün önceki tahliller sonucunda 129 adüşmüş diğeri ise 220 idi …sizce gidişat iyimidir..ayrıca mantarda yiyebilirmiyim..elimden geldiğince diyetimi uygulamaya çalışıyorum…yaban mersinide tüketiyorum.. saygılarımla…..teşekkür ederim..

  6. Merhaba Orhan Bey ben uzman doktor değilim anacak bilgilerime dayanarak değerleriniz gayet iyi. Diyetinize dikkat ettiğinizde hep bu seviyelerde gidecektir. Bildiğim kadarıyla mantarın şekere hiçbir zararı olmayacaktır. Yinede herşeyi ölçülü yemenizde fayda var. Aslında tüm insanlar için bu geçerli herşeyin fazlası zarardır. Birde şeker hastalığı için bitkisel kürler var. Denedinizmi bilmiyorum ama İbrahim Saraçoğlu’nun tarçın kürünün çok iyi geldiği biliniyor. 1 su bardağı kadar kaynamakta olan su içerisine 1 tane kabuk tarçın atın ve 5 dakika kadar kaynattıktan sonra süzün. Tatlandırıcı olarak içine birşey katmayın. Günde sadece 1 bardak olacak şekilde haftada 3-4 gün 1 bardak kadar tüketebilirsiniz. Kabuk tarçın kür için uygulanmadan önce kırılmalı ve soğuk suda yıkanmalıdır. Denemek isterseniz diye kısaca açıkladım. Sağlıklı günler dilerim..

  7. çok teşekkürler ediyorum değerli yorumlarınız için herkesede sağlıklı günler diliyorum…

  8. benim iki gündür tansiyonum yüksek limon sarımsak bişeyler yapıp düşürmeye çalışıyorum. iğdenin bir zararı olur mu acaba?

  9. Merhaba oncelikle bu siteyi cok begendim benim surekli basim donuyo herkes yorgunluk ve stres diyo bunun icin yiyebilecegim yada icebilecegim ne onere bilirsininz

  10. Tansiyonum en düsük 128 169arasinda gidip gelmektte daha fazla yükselmesinden korkuyorum normale düsürmem icin ne õnerirsiniz sizi her hafta atv de izliyorum bilgilerinizden faydalana bilmek icin tesekkür ve saygilarimi sunarim

  11. igde unu sütle karısılıp içildiginde diz sıvılarına iyi geliyormus,acaba kolestrole bir etki yaparmı

  12. merhabalar,8 aylık hamıleyım son zamanlar hergun bır avuc ıgde yıyorum herhangı bı zararı olurmu bebegıme

  13. bu iğde çayı nasıl yapılır lütfen yardım edin çok hastayım

  14. Uzun süredenberi kuru öksürükten muzdaribim.Doktorlara gittim.Çaresi bulunmadı.Krizler şeklinde gözlerimden yaş geliyor. Gece ve gündüz.
    Ne önerirsiniz.Beni bu sıkıntıdan kurtaracak bir şey biliyor musunuz.

  15. SeLam Sitenize üye olmam mümkünmü .Mümkünse bunu nasıl yapabilirim bilgilendirirseniz memnun olurum .Saygılar

  16. İgdenin faydalı olduğunu biliyorum hacaba seker hastalari iğde yiyebilirmi cevap lutfen tsk ler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir