karnıyarık otu Google

KARNIYARIK OTU NEDİR FAYDALARI VE KULLANIMI

Karnıyarık Otu (Plantago psyllium): 30 cm boylarında, koyu renkli çiçekler açan, tüylü, otsu bir bitkidir. Karnıyarık otu tohumu sabit yağ, müsilaj ve glikozit içerir..

Karnıyarık Otunun Faydaları:

* Müshil etkisiyle idrar söktürür ve kabızlığı giderir.
* Tokluk hissi vererek ve sindirimi arttırarak kilo vermeyi kolaylaştırır.
* Gaz söktürücüdür.
* Kan şekerini ayarlamaya yardımcı olarak şeker hastaları için faydalı olur.
* Yüksek kolesterolü düşürür.
* Kolon kanseri başta olmak üzere, kansere karşı koruyucudur.

Karnıyarık Otu Nasıl Kullanılır:

Kurutulup toz haline getirilen tohumu suya katılarak kullanılır. Müshil olarak kullanılacaksa bol su ile alınmalıdır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir