kırmızı biber Google

KIRMIZI BİBERİN FAYDALARI NELERDİR NASIL TÜKETİLİR

Kırmızı biber (guinea pepper) : Olgunlaşak kızarmış yıllık biberin kurutularak toz haline getirilmiş şeklidir. Kırmızıbiber bol miktarda C vitamini içerir. Ayrıca, P ve K vitaminleri, kalsiyum ve magnezyum gibi mineralleri de barındırır.

Kırmızı biberin Faydaları:

* Beta karoten ve C vitamini açısından zengin bir besin olan Kırmızıbiber bağışık sistemini güçlendirerek vücudun hastalıklara, özellikle de kolera gibi bulaşıcı hastalıklara, karşı direncini arttırır.
* Sindirimi kolaylaştırıcı ve iştah açıcı etkisi vardır.
* İshali kesmesinin yanında, iyi bir idrar ve gaz söktürücüdür.
* Kansere karşı etkili bir koruyucudur.
* Ferahlatıcı ve solunum yollarını açıcı özelliği ile soğuk algınlığı, grip, bronşit gibi solunum yolları rahatsızlıklarına ve öksürüğe iyi gelir.
* Romatizma, diş ve boğaz ağrılarını hafifletir. Sinirleri yatıştırır.
* Cinsel gücü arttırır.

Kırmızı biber Nasıl Kullanılır:

Kırmızı biber taze olarak yemeklerde kullanılabileceği gibi Kırmızı Pul Biber baharat olarak da tüketilebilir. Ayrıca, Kırmızıbiber salçası yapılabilir. Kırmız ıbiber salçası, damar tıkanıklığı ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu olmasının yanı sıra kalp krizi riskini de azaltmakta faydalıdır..

Kırmızı Biberin Kalorisi:

100 gram kırmızı biberde 318 kalori vardır.








Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>