nanenin faydaları

nane faydalari

Nane Faydaları ve Zararları Nelerdir Nasıl kullanılır:

Nane (mentha) : Ballıbabagiller familyasından; nemli yerlerde yetişen, genellikle tüylü ve çok kokulu otsu bir bitki cinsidir. Başak biçiminde beyaz, pembe veya morumsu çiçekleri vardır. Güzel kokuludur.

Nanenin Faydaları :

* Hazmı kolaylaştırır.
* Gaz söktürür.
* Karaciğer yetersizliğini giderir.
* Safra akışını düzenler.
* Mide ağrılarını keser.
* Bağırsak spazmını giderir.
* Nefes almayı kolaylaştırır.
* Astım, grip, bronşit ve öksürükte faydalıdır.
* Sinirleri kuvvetlendirir. Sükunet verir.
* Heyecanları ve korkuyu yatıştırır.
* Kusmaları önler.
* Migren, uykusuzluk ve baş dönmelerinde faydalıdır.
* El ayak titremesi, dil tutukluğu, felç ve uykusuzlukta kullanılır.
* Kalbi kuvvetlendirir.
* Sinirsel kalp çarpıntılarını keser.
* Erkeklerde ruhsal kaynaklı iktidarsızlığı giderir.
* Anne sütünü artırır.
* Aybaşı kanamalarının muntazam ve ağrısız olmasını sağlar.
* Sütle şişen memelerin şişini indirir.
* Soğuk algınlığında faydalıdır.
* Bağırsak solucanlarının düşürülmesinde yardımcı olur.
* İdrar söktürür.
* Mide ülseri ve gastrit olanlar fazla kullanmamalıdır.
* Şekercilik, likörcülük, lavantacılık ve eczacılıkta kullanılır.
* Nane kokusu zayıflamaya yardımcıdır. Yemeklerden önce nane koklamak iştahı keser.

Nanenin Zararları:

Nane zararlı bir bitki değildir. Fakat mide sorunları yaşayanlar özellikle midesinde gastrit ve ülseri olanlar fazla kullanmamalıdır.

Nane Nasıl Kullanılır:

Nane bitkisi taze olarak salatalarda ve yemeklerde yenebilir. Bunun yanında kurutularak kuru nane olarak yine yemeklere ve salatalara tat vermek için kullanılır. Nane yağı çok faydalı bir bitki yağı olarak pekçok alanda kullanılır ve çok faydalıdır. Nane çayı özellikle kış dönemi yaşanan nezle ve grip gibi şikayetlere çok iyi gelir. Genellikle nane limon çayı olarak yapılan şifalı nane çayının hazırlanışını da açıklayalım.

Nane Çayı Nane Limon Hazırlanışı:

Bir cezveye yarım limonu yıkayıp sıkın ve kabuklarınıda içine atın. 1 tatlı kaşığı kuru nane koyun ve 1 su bardağından biraz fazla su ekleyin. 5 dakika kadar kaynatıp süzün. Sıcak sıcak içilmesi önerilen nane limon çayı, grip soğuk algınlığı, mide bulantısı, karın ağrısı, içine bal koyup içildiğinde öksürük için çok faydalıdır.


Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/sifalibitkilerinfaydalari.com/httpdocs/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/aioseop.class.php:370) in /home/sifalibitkilerinfaydalari.com/httpdocs/wp-content/plugins/sayfa_sayac/sayfa_sayac.php on line 491

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir