pancar ve pancarın faydaları,zararları, vitaminleri,nasıl kullanılır

pancar ve pancarın faydaları Google

Pancarın Faydaları Nelerdir Nasıl Kullanılır:

Pancar diğer adı beta vulgaris olan ıspanakgiller familyasından şifalı bir bitkidir. İnce köklü, bir veya iki yıllık otsu bir bitkidir. Yem pancarı, sebzelik pancar ve şeker pancarı gibi çeşitleri vardır.Kırmızı pancarın kökleri toparlak bir yumru şeklindedir. Sebze olarak kullanılır. Şeker pancarının kökleri toparlak bir yumru şeklindedir.

İçeriğinde sakaroz vardır.Yumrularından sebze olarak faydalanılan kırmızı pancarın anavatanı Akdeniz bölgesidir. A, B, C ve P vitaminleri ile potasyum, sodyum, magnezyum, fosfor, çinko, demir, kalsiyum, brom ve bakır minerallerini içerir. Şifa amacıyla kullanılan kırmızı pancardır. Pancarın faydaları nelerdir, pancar neye iyi gelir açıklayalım.

Pancarın Faydaları:

* Kırmızı pancar, Karaciğerin muntazam çalışmasını sağlar.
* Sinirleri yatıştırır.
* Kalp sağlığını korur.
* Böbrekleri çalıştırır.
* Vücudu kuvvetlendirir.
* İdrar söktürür ve kabızlığı giderir.
* Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir.
* Mide ağrılarını ve ekşimelerini azaltır.
* Vereme karşı korur.
* Yüksek tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir.
* Kırmızı pancar, iştahı açar ve hazmı kolaylaştırır.
* Kırmızı pancar suyu kansere karşı iyi bir koruyucudur.
* Kansızlığı giderir.
* Kırmız pancar kaynatılıp içilirse böbrek kumlarını dökmekte faydalı olur.
* Pancar suyu sarılık tedavisinde kullanılır.

Pancarın Zararları:

Şeker hastalığı olanlar şeker pancarını kullanmamalıdır.

Pancar Nasıl Kullanılır:

Kırmızı pancarın yemeği, salatası ve turşusu yapılır. Kırmızı pancar, sebze olarak kullanılmasının yanında, tedavi amacıyla da kullanılır. Şeker pancarı şeker üretiminde ve şeker pancarı pekmezi yapımında kullanılır.

3 Comments

  1. gorgia dedi ki:

    hangi besin grubunda olduğu yok? yağ mı? vitamin mi?

  2. kübra dedi ki:

    bilmediğim bi çok şeyi bu site sayesinde ögrendim teşekkürler

  3. derya dedi ki:

    Kansere iyi gelir denmis ama seker tumorlerin buyumesine sebebiyet veriyor benim annem beyin tumoru GBM 4. Evre ve seker yasak pancar desen seker nasil kllanacak kanser hastalari onu anlamadim seker yasakken kirmizi pancarin faydaarindan bahsedilmis

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir