şeftalinin faydaları Google

seftali faydalari

Şeftali Faydaları Nelerdir Nasıl Tüketilir:

Şeftali diğer isimleri Prunus persica, Peach, Pecher olan Gülgiller familyasından şifalı bir bitkidir. ılıman bölgelerde yetişen bir ağaç ve meyvesidir. B ve C vitaminleri ile potasyum açısından zengin bir meyvedir. Ayrıca A vitamini ile kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir ve fosfor minerallerini de barındırır. Ülkemizde en fazla Bursa ve Akdeniz bölgesinde yetiştirilmektedir.

Şeftalinin Faydaları

* Şeftali meyvesi hazmı kolaylaştırır.
* Susuzlığu giderir ve vücuda serinlik verir.
* Kanı temizler.
* Ateşi düşürür.
* Cildi nemlendirir ve canlandırır.
* İdrar söktürücü özelliği vardır. İdrar yollarını temizler.
* Şeftalinin çiçekleri kabızlığı giderir.
* Safra kesesi ve böbrekler için faydalıdır.
* Sinirleri yatıştırır ve uykusuzluğa iyi gelir.
* Vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır.
* Ağız kokusunu giderir.
* Basur memelerinden doğan şikayetleri giderir.
* Kalp krizi riskini azaltır.
* Kansere karşı koruyucudur.
* Bağırsakları yumuşatır.
* Şeftalinin çiçeği bağırsak solucanlarını düşürür.
* Gut hastalığına karşı etkili bir ilaçtır.
* Böbreklerin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
* Böbrek taşlarını eritir.
* Şeftali çekirdeğinin içi, 1 ay sürekli olarak sabahları aç karnına 3-5 tanesi yenirse, basura çok faydalıdır.
* Şeftali çiçeğini kuru yada tazesini 1 litre kaynayan suya 10 gr atın. 10 dakika bekletin çay gibi içilirse bağırsaklara yumuşaklık verir öksürüğü hafifletir.

Şeftali Nasıl Kullanılır:

Şeftali severek yenilen bir meyvedir. Ayrıca komposto, reçel ve meyve suyu olarak da tüketilir. Çiçekleri kaynatılıp suyu içilirse bağırsak solucanlarını düşürür. Şeftali soyulup ezildikten sonra yüze maske yapılırsa özellikle kuru ve yorgun ciltlere iyi gelir.

Şeftalinin Besin Değeri ve Kalorisi:

A vitamini, B vitamini, Riboflavin, Niasin, C vitamini, Kalsiyum, Demir, Fosfor, Potasyum, Yağ, Karbonhidratlar, Protein, Lif, Şekerler ve 100 gram şeftali 46 Kcall kalori içerir.








Popüler Aramalar

  • şeftali çayı faydaları
  • şeftalinin faydaları
  • şeftali çayının faydaları
  • şeftalinin bağırsaklara etkisi
  • şeftalinin yan etkileri

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>