semizotunun faydaları Google

semizotu-faydalari

Semizotunun Faydaları ve Zararları Nelerdir Nasıl kullanılır:

Semizotu Nedir:

Semizotu diğer isimleri Semizebe, Portulacca oleracea, Purslane, Pourpier olan Semizotugiller familyasından; bir yıllık otsu bir bitkidir. Gövdesi toprak üzerine yatık, yaprakları sapsız ve etlidir. Yenilen kısmı, küçük, yuvarlak yeşil yaprakları ve körpe saplarıdır. C vitamini ve Demir bakımında zengindir. Ayrıca, bol miktarda Omega–3 yağ asidi içerir. İçeriğinde kuzukulağı asidi bulunduğundan tadı biraz mayhoştur.

Semizotu faydaları:

* Semizotu içerdiği omega 3 oranı yüksek olması nedeniylr balığın yerini tutabilecek bir sebzedir diyebiliriz.
* İçerdiği omega 3 sayesinde kalbinizi korur.
* Kansere karşı koruyucu etkisi vardır.
* Semizotu kanı temizler.
* Kandaki şeker oaranını düşürür.
* Kanın pıhtılaşmasını kolaylaştırıcı etkisi özellikle iç kanamaları durdurmakta faydalıdır.
* İdrar söktürür.
* İdrar yanmasını giderir.
* Böbrek kumlarını ve taşlarını dökmeye yardımcı olur.
* Kabızlığı giderir.
* Bağırsakları yumuşatır ve mide yanmasını giderir.
* Solucanları dökmeye yardımcı olur.
* Mide ve bağırsak kanamalarında ve kanlı idrarda faydalıdır.
* Vücuda serinlik verir.
* Zayıflamaya faydalıdır.
* Beyin yorgunluğuna iyi gelir.
* Sinirleri yatıştırıcı etkisi ile zihin yorgunluğu ve uykusuzluğa iyi gelir.
* Bronşları açarak bronşite iyi gelir.
* Lapası, yanık ve apsede rahatlık verir.
* Şeker hastalarının susuzluğunu giderir.
* Dalak hastalıklarında şikayetleri geçirir.

Semizotunun Zararları:

Semizotunun bilinen büyük yan etkileri yoktur. Ancak mutlaka bol su ile çok yıkanması tavsiye edilir. Birde ağızda buruk bir tat oluşturabilir. Bunun için içerisine 1 tatlı kaşığı şeker atmak burukluğunu alacaktır.

Semizotu Nasıl Kullanılır:

Semizotu genellikle etli yemeği, böreği ya da salatası yapılarak tüketilir. Ayrıca, yoğurt ile birlikte de farklı bir lezzet oluşturur. Tıbbi amaçla; Lapa haline getirilip başa konursa baş ağrısını keser, yanık ve apselere konursa iyileşmesini kolaylaştırır.








Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>