sirken otunun faydaları nedir nasıl yenir Google

sirken-otu-faydalari

Sirken Otu Nedir Sirken Otu Neye İyi Gelir Sirken Otu Nasıl Pişirilir

Sirken Otu (Chenopodium album): Sirken, sirken otu yabani ıspanak olarak da bilinir. Ispanak gibi pişirilebilen sirken otu ıspanaktan daha faydalı besin değerlerine sahiptir.

İçerdiği vitamin ve mineral yoğunluğu ıspanaktan daha faydalıdır. İçeriğinde A, B, C, B6 vitaminleri ve Demir, Niacin, Kalsium, Protein, Sodyum mineralleri bulunur. Lifli bir sebzedir.

Sirken Otunun Faydaları:

* Kanı temizler,
* Bağırsakları yumuşatır,
* Bağırsakları temizleyici özelliği vardIR,
* İltihap ve yara kurutucu özellikleri vardır.

Sirken Otu Nasıl Kullanılır:

Sirken otunu iyice yıkayıp doğrayarak hafif öldürecek kadar kavurup yoğurtlayarak yiyebilirsiniz. İnce ince doğrayıp tencerede hafif öldürüp üzerine az suyu koyup kaynatın. Un, yoğurt ve yumurta ile hazırlayacağınız terbiye ile kaynatın.

Nefis bir çorba olacaktır. Çiğ olarak yenmesi zordur hafif tüylü yaprakları buruktur. Hafif kavurup tüketebilrsiniz. Sağlıklı günlere..








Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>