stres için bitki çayı Google

Strese Karşı Lavantalı Bitki Çayı İyi Geliyor

Günümüzde yaşam koşulları insanlarda stresi tetikliyor. Sabah trafiği, iş stresi gibi hergün yaşanan stres hayatımızı kötü etkiliyor. Uzun süreli stres altındaki insanlarda hastalanma riski artıyor. İşte bu yoğun stresten kurtulmak için doğal bir bitki çayı tarifimiz var. Stres çayı tarifini Doktorum programına katılan Biyolog ve Kozmetolog Pervin Bulgak açıklıyor. Lavanta geçmişten günümüze rahatlatıcı etkisi ile bilinen mucize bir bitkidir. Anadolu’da halen bilinen ve çok kullanılan lavantayı gece yastığınızın altına koyarak uyuduğunuzda sabah rahatlamış olarak kalkarsınız. Lavantayı banyo suyunuza kattığınızda bedeniniz huzur bulur. Sarı kantaronun serotonin yani mutluluk hormonu salgılanmasını tetikleyici etkisi vardır. Strese iyi gelen bu bitki çayı içerisindeki tüm bitkiler stresi yok etmek için birer mucize gibidir.

Stres İçin Bitki Çayı Tarifi:

Malzemeler:

* 1 tatlı kaşığı lavanta,
* 1 yemek kaşığı sarı kantaron,
* 1 yemek kaşığı anason,
* 1 yemek kaşığı melisa,
* 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlanışı ve Kullanımı:

Tüm bitkilerimizi açıklanan ölçülerde cam bir sürahi içerisine koyup üzerine 1 bardak kaynar suyu ilave edelim. 7 dakika bekletip süzelim. dakikası çok önemlidir diyen Pervin Bulgak , mutlaka saat kurup 7 dakika sonra süzünüz diyor. Stres çayı yatmadan önce içilmelidir. Rahat ve sağlıklı bir uyku uyuyup sabah mutlu uyanmanızı sağlayacaktır. sifalibitkilerinfaydalari.com








Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir